Pučko otvoreno učilište
Velika Gorica

RADIONICE PAMETNE PREHRANE

RADIONICE PAMETNE PREHRANE

RADIONICE PAMETNE PREHRANE

Dočekajte ljeto vitki i zdravi!

Voditeljica: Hrvojka Becker, inženjerka prehrambene tehnologije, nutricionistica, konzultantica za pravilnu prehranu

Imate problem s prekomjernom težinom? Želite izgubiti suvišne kilograme do ljeta? Ne znate kako promijeniti trenutne navike i zdravo se hraniti? Strahujete od tzv. jo-jo efekta nakon uspješnog procesa mršavljenja? Ne znate u čemu griješite? Trebate poticaj za fizičku aktivnost?

POUVG organizira Radionice pametne prehrane za odrasle. Radionice će voditi nutricionistica Hrvojka Becker, urednica portala www.zdravaprehrana.info.

Hrvojka Becker zalaže se za individualan pristup koji obuhvaća antropometrijsku analizu tijela te postepen gubitak težine uz pravilnu prehranu u kombinaciji s tjelovježbom. Na radionicama govori o uzrocima i posljedicama prekomjerne težine. Objašnjava kako najbolje kombinirati namirnice i time utjecati na poboljšanje zdravlja, kako izbalansirati prehranu i daje riješenja kako uskladiti ubrzani tempo života i zdravu prehranu.

Savjetuje kako se pokrenuti na fizičku aktivnost, izbjeći marketinške trikove pri kupnji namirnica i kako potaknuti djecu da se kvalitetnije hrane. Također, povezivanjem znanstvenog i holističkog pristupa upoznaje nas s detoks programom, koji se ne odnosi isključivo na konzumiranje zdravih sokova već daje smjernice za održavanje jednostavnog životnog detoksa.

Radionice uključuju:
•    Teorijski dio – predavanja
•    Praktični dio – izrada jelovnika
•    Mjerenja

Trajanje jedne radionice: 3 sata
Mjesto održavanja: I. kat, Zagrebačka 37
Cijena jedne radionice: 70,00 kn
Info i prijave: 01 6259 806, 098 316 419

Izdvojeno

LUDI LABOS

LUDI LABOS

06.10.2018.

LUDI LABOS namijenjeno dječjem uzrastu 6+ Ludi labos je program edukativnih radionica za popularizaciju prirodnih znanos...

više

LOVCI NA DINOSAURE

LOVCI NA DINOSAURE

06.10.2018.

LOVCI NA DINOSAUREnamijenjeno dječjem uzrastu 6+ Lovci na dinosaure je radionica koja vodi djecu u prošlost našeg planet...

više

ŠKOLA CRTANJA/LIKOVNA RADIONICA

ŠKOLA CRTANJA/LIKOVNA RADIONICA

13.10.2018.

ŠKOLA CRTANJA/LIKOVNA RADIONICA namijenjeno dječjem uzrastu 6+ Škola crtanja/Likovna radionica namijenjena je osnovnoško...

više